Sophrologie à Val-Couesnon

Ateliers à Saint-Ouen-la-Rouërie

L’association Les Voix du Bien-Être propose des ateliers de sophrologie à Saint-Ouen-la-Rouërie (Val-Couesnon, 35460), à l’Espace associatif, 14 rue d’Antrain. L’objectif : rendre la sophrologie accessible, à tarif social, pour les habitants du Couesnon, d’Antrain, de Tremblay et du pays de Fougères.

La sophrologie est une méthode douce (respiration, relaxation, visualisation) pour mieux gérer le stress, le sommeil et les émotions. Les séances collectives sont progressives : vous repartez avec des outils à réutiliser au quotidien.

Horaires et tarifs

• Ateliers bien-être : un vendredi par mois, 18h30, Espace associatif
• Sophrologie débutants : vendredis 10h–11h
• Sophrologie confirmés : jeudis 10h–11h
• 4 séances : 45 € · trimestriel : 85 € · annuel : 195 €

Portes ouvertes sophrologie : 18 septembre 2026, 9h–12h, même lieu. Animées par Caroline Ollivier, sophrologue (cabinet carolineollivier.fr, 11 place de l’Église).

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